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2006年10月30日
■ 肉離れ健康法
今朝、三日ぶりに病院に行ったら、リハビリを指示された。
患部をあたためながら筋肉に電気の刺激を加えることで、元に戻すのを加速するらしい。完治まであと2週間。1日置きにリハビリ。1週間後に診察ということだ。
同時に、あと10日くらいは松葉杖が必要だとも言われた。
10日……。1週間もすれば大丈夫になるだろうと思っていたが、読みが甘かった。買い物にも出られず、出勤もままならない日をこれだけ続けるというのも、ちょっと苦痛だ。仕方ない。あきらめるしかない。
食糧は買いだめしてある。米がなくなりそうだが、ネット通販で買えば翌日には届く。
昨日タクシーでオフィスに行って、仕事に必要な資料はすべて取ってきた。オフィスの自分のPCに自宅から侵入して操作できるようにもしておいた。急な用事で客先に呼び出される以外は、どうにかこなせるはずだ。
この数日、ケガ人をしてみて、外食もコンビニ弁当も食えないので、自然に3食とも自炊をするようになっている。自炊とはいっても米だけ炊いて、おかずは缶詰やレトルト、それに多少の生野菜や果物といった粗食だ。ここ数週間、お客さんと遅くまで飲んだりということが続いていた（先々週は平日5日のうち4日も夜遅くまでの飲みだった）ので、体をリフレッシュさせるにはいいかもしれないと思い始めている。おいしいものを食べるのを続けてきたので、しばらくはこの生活がいい。
肉離れが、別の意味での肉離れを促しているのかもしれない（笑）。
投稿者 watata : 2006年10月30日 10:30
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